Skip to content
OPOWIEŚCI WĘDROWNE I INNE HISTORIE

OPOWIEŚCI WĘDROWNE I INNE HISTORIE

  • Zajrzyj tu!
    • O mnie
    • Moje publikacje
    • Współpraca
  • Blog
    • DROGI I BEZDROŻA
    • CZAS NA LAS
    • TU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY
    • ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA
  • Moje książki
    • To Tylko Chwile
    • Chimera
    • Przemiany
    • Życie niedokończone
    • Kup książkę
  • Fotogaleria
  • Polecajki
  • Kontakt
  • Szukaj

Tag: ZDROWIE

Idź w las po odporność i pobudź swoich „killerów”

Idź w las po odporność i pobudź swoich „killerów”

KategorieCZAS NA LASPosted on 27 listopada 20214 czerwca 20222 komentarzy
Pamiętacie, jak rok temu wiosną pozamykali lasy, bo pandemia COVID? To był jeden z najgłupszych zakazów, którego, przyznaję, nie przestrzegałam i trzy razy złapano mnie na "przestępstwie" wędrowania po lesie. Dziś zakazu nie ma, COVIDa w lesie nie złapiesz, ale za to możesz w nim "złapać" zdecydowan…
Czytaj więcej
Od kory wierzby do aspiryny i z powrotem

Od kory wierzby do aspiryny i z powrotem

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 listopada 20214 czerwca 20220 komentarzy
Miał to być zwyczajny dzień. Rok 1757. Anglia, miasteczko Chipping-Norton w hrabstwie Oxfordshire. Pięćdziesię…
Czytaj więcej
Chabry bławatki, czyli błękit z pól dobry dla oczu

Chabry bławatki, czyli błękit z pól dobry dla oczu

KategorieCZAS NA LASPosted on 13 czerwca 202130 grudnia 20230 komentarzy
Gdy sięgam pamięcią do dzieciństwa i wakacji u Dziadków na wsi, jednym z obrazów, jaki mam przed oczami, to zł…
Czytaj więcej
W pułapce lęku, czyli moja droga przez COVID

W pułapce lęku, czyli moja droga przez COVID

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 2 grudnia 202017 lutego 20222 komentarzy
Dziś już jestem wolna i czuję się dobrze. Objawy COVID minęły tydzień temu, a wczoraj skończyła się formalna i…
Czytaj więcej
Gdy złapie nas COVID…

Gdy złapie nas COVID…

KategorieCZAS NA LASPosted on 14 października 202024 października 20224 komentarzy
Jesień tego roku jakaś smutna. Ponuro jest, epidemicznie, a głowę zaprzątają myśli, co zrobić, gdy złapie nas …
Czytaj więcej
Gdy dopadają Cię lęki lub depresja, uciekaj w las!

Gdy dopadają Cię lęki lub depresja, uciekaj w las!

KategorieCZAS NA LASPosted on 12 października 202017 lutego 20225 komentarzy
Epidemia zdominowała codzienność. Od miesięcy jesteśmy bombardowani informacjami, ile zakażeń, hospitalizacji, zgonów. A liczby rosną. Do tego utrudniające życie ograniczenia i sygnały, że służba zdrowia staje się niewydolna. I jak tu nie nabawić się lęków lub depresji? Jak możemy się ratować? Uciec…
Czytaj więcej
Idź i bądź zdrów

Idź i bądź zdrów

KategorieCZAS NA LASPosted on 6 października 202017 lutego 20222 komentarzy
Marzą ci się wielkie wyprawy przez amazońską dżunglę, stepy Kirgistanu albo piaski Sahary? Świetnie, ale zanim…
Czytaj więcej
Wrotycz pospolity kryje jeszcze wiele tajemnic

Wrotycz pospolity kryje jeszcze wiele tajemnic

KategorieCZAS NA LASPosted on 7 sierpnia 202022 października 20220 komentarzy
Początek sierpnia, wczesne niedzielne popołudnie. Słońce mocno grzeje, jakby w kilka godzin chciało nadrobić k…
Czytaj więcej
Las. Daj odpocząć oczom

Las. Daj odpocząć oczom

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 9 maja 202020 maja 20220 komentarzy
Stolik z pnia drzewa nakryty obrusem z mchu zaprasza, by przysiąść. Idę przez las trzecią godzinę. Równe tempo…
Czytaj więcej
Jak nie dusić się w masce?

Jak nie dusić się w masce?

KategorieCZAS NA LASPosted on 20 kwietnia 202017 lutego 20228 komentarzy
Wiele osób, nawet zupełnie zdrowych, skarży się, że ciężko im jest oddychać w masce ? czują duszność, kręci im…
Czytaj więcej
Maska chroni, czy nie chroni? Oto jest pytanie!

Maska chroni, czy nie chroni? Oto jest pytanie!

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 kwietnia 202017 lutego 20224 komentarzy
Jak zwykle w sytuacjach nowych, a z taką mamy do czynienia w przypadku epidemii COVID-19, zdania uczonych są podzielone i to nawet, wydawać by się mogło, w tak banalnej sprawie jak maska. Chroni więc, czy nie chroni przed zakażeniem? Dziś oddam głos dwóm koreańskim autorom najnowszego artykułu, opu…
Czytaj więcej
Biegunka podróżnych – częsty „rzadki” problem

Biegunka podróżnych – częsty „rzadki” problem

KategorieCZAS NA LASPosted on 5 kwietnia 20203 listopada 20250 komentarzy
"Klątwa Faraona", "zemsta Montezumy", "klątwa flądry bałtyckiej" - to zaledwie trzy z wielu określeń na dokucz…
Czytaj więcej
Zdrowy sen zacznij od ciemności

Zdrowy sen zacznij od ciemności

KategorieCZAS NA LASPosted on 5 lutego 202017 lutego 20229 komentarzy
Korzystasz z komputera, tabletu lub smartfona przed snem? A może zasypiasz przy włączonym świetle lub telewizo…
Czytaj więcej
Witamina D: jaką wybrać?

Witamina D: jaką wybrać?

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 grudnia 20192 stycznia 20257 komentarzy
Pytanie, jaki preparat witaminy D wybrać, a dokładniej - jaka witamina D jest najlepsza, było tym, które zadaw…
Czytaj więcej
Zadbaj o zdrowie, a święci będą mieli mniej pracy

Zadbaj o zdrowie, a święci będą mieli mniej pracy

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 1 listopada 201920 maja 20226 komentarzy
Dzień Wszystkich Świętych, nie dziwota więc, że naszła mnie refleksja. Ale jakaś taka szczególna, bo o tych ws…
Czytaj więcej

Stronicowanie wpisów

Strona 1 Strona 2 Następny

Inspiracje

Życie jest wędrówką, życie jest opowieściąFilovera

Najnowsza książka

To tylko chwile
MOJE KSIĄŻKI - SKLEP

Kategorie

  • CZAS NA LAS
  • DROGI I BEZDROŻA
  • PRZYRODA I TRADYCJA
  • TU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY
  • ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA

Cykle tematyczne: Notatki z drogi * Z życia lasu * Las i Czas * Chwile * Las na zdrowie * Zaczytaj się! * Zacisze *


Okładka dla Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
1,480
Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

Piszę, wędruję, fotografuję i ♥️ las. Opowieści Wędrowne są o tym, co możesz odkryć, będąc w drodze.

Ten komunikat jest widoczny tylko dla administratorów.
Wystąpił problem z wyświetlaniem wpisów z Facebooka. Zapasowa pamięć podręczna w użyciu.
Kliknij, aby wyświetlić błąd
Błąd: An unknown error has occurred. Rodzaj: OAuthException

Najnowsze wpisy

Zaduszki poetyckie
KategorieTU GDZIE ŚPIĄ ZEGARYPosted on 2 listopada 20250 komentarzy

Zaduszki poetyckie

Rośliny pamięci. Ziela, które łączą światy
KategoriaZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 31 października 202531 października 2025

Rośliny pamięci. Ziela, które łączą światy

O dyni, która świeci wśród cieni
KategoriaPRZYRODA I TRADYCJAPosted on 30 października 20254 listopada 2025

O dyni, która świeci wśród cieni

Ermia. Opowieść o tym, gdy coś się zmienia
KategoriaTU GDZIE ŚPIĄ ZEGARYPosted on 26 października 2025

Ermia. Opowieść o tym, gdy coś się zmienia

Top 5

  • Łódzkie. Kraina 7 parków krajobrazowych
  • Las Łagiewnicki: nie tylko spacer
  • Snuje się, snuje pajęcza nić, plącze się nić żywota...
  • Międzyzdroje. Jesienna wędrówka między morzem a lasem
  • Bażant - barwny ptak naszych łąk i lasów z azjatyckim rodowodem

Udostępnij

NewsLetter Opowieści Wędrowne

Jeśli zapiszesz się na Newsletter, przywędruje on do Ciebie z lekkością, niosąc wieści, co nowego na blogu. Bądź na bieżąco!

Instagram

opowiesciwedrowne

Mgły o poranku zdecydowanie zastępują mleko do  Mgły o poranku zdecydowanie zastępują mleko do kawy 😉 (choć ja akurat piję tylko czarną, no, chyba że cappuccino) 😁 Tak sobie właśnie dziś rano stałam na tarasie, popijałam kawę i patrzyłam na te unoszące się nad łąkami woalki. #mgła #poranek #porannamgła #jesiennełąki #jesiennemgły #krajobrazzaoknem #widoknalas
Jakkolwiek może to dziwnie zabrzmi, ale dawno nie Jakkolwiek może to dziwnie zabrzmi, ale dawno nie miałam tak przyjemnego 1 listopada. Rano pochodziłam dwie godziny po łąkach i lesie, i to było dobre. Potem było spotkanie z rodziną na obiedzie i wspólne odwiedzanie grobów moich przodków. Dziś byłam w jakiś szczególny sposób wzruszona. Rano poszłam do miejsca, gdzie kiedyś mieszkała moja prababcia, teraz jedynym śladem po niej jest bardzo stary krzew bzu, pod którym lubiła siadać. A po południu odwiedziłam jej grób. Poczułam wspólnotę z nią, choć nigdy nie było mi dane jej poznać. W ogóle poczułam dziś jakąś międzypokoleniową wspólnotę z kobietami z linii mamy. I tak pomyślałam, że tu, gdzie teraz jestem, to nie jest przypadek. #1Listopada #WszystkichŚwiętych #pokolenia #prababcia #wspominki #krągkobiet #kobiecaliniarodowa #życiejesttajemnicą #wspólnotamiędzypokoleniowa #listopadowylas
Drzewa jesienią cudnie się stroją, by potem zos Drzewa jesienią cudnie się stroją, by potem zostać nagie......#drzewajesienią #barwyjesieni #opowieściwędrowne
W nawie leśnej drogi czekam... #las #przejście W nawie leśnej drogi czekam...#las #przejście #droga #brzozyjesienią #ciemność #światło #lasypaństwowe @lasy_panstwowe
Wpis na Instagramie – 17860006173526145 Wpis na Instagramie – 17860006173526145
Już chylą się wrzosy ku listopadowi, ich barwa Już chylą się wrzosy ku listopadowi, ich barwa przemija, szarzeje, matowi...#wrzosy #wrzosowiska #przemijanie #wdrodze #cyklżycia #jesienneścieżki
Na skraju lasu zamieszkała Cisza. Otulona tchnien Na skraju lasu zamieszkała Cisza. Otulona tchnieniem mglistego powietrza bezgłośnie stąpa po dywanach z mchu, tuli się do brzozowych pni, spija krople deszczu z sosnowych igieł. I cała pachnie ziemią. #las #naskraju #jesień #cisza #ziemia #zapachziemi #jesienneklimaty
Wspomnienia z wyprawy do Szwecji - szwedzka wieś Wspomnienia z wyprawy do Szwecji - szwedzka wieś koło Ystad.#Ystad #szwecja #szwedzkawieś #podróżenapółnoc #sweden
Czas przemijania. Co ma się zakończyć, zakończ Czas przemijania. Co ma się zakończyć, zakończy się, by po odpoczynku mogło narodzić się nowe...#czasprzemijania #przemijanie #jesieńwlesie #cyklżycia #koniec #początek #oczekiwanie
Wspomnienia z podróży do Szwecji. Ales Stenar ko Wspomnienia z podróży do Szwecji. Ales Stenar koło Ystad i... krowy 😁#szwecja  #Ystad #alesstenar #podróżenapółnoc #wieś #sweden
Wpis na Instagramie – 18290107219276029 Wpis na Instagramie – 18290107219276029
Wspomnienia z wyprawy do Szwecji 😊 Wybrzeże za Wspomnienia z wyprawy do Szwecji 😊 Wybrzeże zachodnie, okolice Ystad. Więcej na blogu Opowieści Wędrowne, link w Bio.#Ystad #Szwecja #wyprawanapółnoc #mojewędrówki #podróżemałeiduże #opowieściwędrowne
Wspomnienia z wyprawy do Szwecji: Ales Stenar koł Wspomnienia z wyprawy do Szwecji: Ales Stenar koło Ystad to szwedzkie Stonehenge, przyznam, że urokliwe miejsce. Więcej o nim na moim blogu, link w Bio. #alesstenar #szwecja #ystad #podróżenapółnoc #szwedzkiestonehenge
Jesiennie... #jesień #brzozy #cudownyczas Jesiennie...#jesień #brzozy #cudownyczas
W kołysce mgieł zasypiają wrzosy, których spok W kołysce mgieł zasypiają wrzosy, których spokojność odnalazły świercze i babiego lata srebrzyste włosy, czesane słońcem wiatrem deszczem...#ToTylkoChwile #wrzosy #poezjanatury
No i cudnie! Wieczorem ogarniałam trochę teren w No i cudnie! Wieczorem ogarniałam trochę teren wokół tarasu, patrzę i oczom nie wierzę! Oto modliszka w całej okazałości! Jak gdyby nigdy nic siedziała sobie w trawie, tuż przed wyjściem z tarasu na ogród. Wbiegłam do domu, chwyciłam za aparat, prosząc, by mi tylko nie uciekła. Ale była, czekała na mnie 😉. Jestem podwójnie zadowolna, bo po raz pierwszy widziałam modliszkę na żywo i mogłam jej zrobić fotkę, a w dodatku w moim własnym ogrodzie 😊 Czyż nie jest cudna? Dodam, że modliszka zwyczajna, bo tak się nazywa ta zielona piękność, jest jedynym przedstawicielem modliszek występujących w Polsce i jest pod ścisłą ochroną gatunkową. Cieszę się, że jest także u mnie 😊 #modliszka #owady #modliszkazwyczajna #gatunkipodochroną
To były piękne dni, po prostu piękne dni... #op To były piękne dni, po prostu piękne dni...#opowieściwędrowne #pięknedni #pejzaż
Makowe wspomnienie... Makowe wspomnienie...
Pamiętacie dobranockę Makowa Panienka? Jeśli ta Pamiętacie dobranockę Makowa Panienka? Jeśli tak, to macie mniej więcej tyle lat, co ja mam. Eh, trochę dużo. Ale nic to, cieszmy się makami, bo tak szybko więdną 😉#maki #wiek #dobranocka #bajka #makowapanienka
To był cudowny czas! To był cudowny czas!
Obserwuj na Instagramie

Archiwum wpisów

Etykiety

BAJKOPOWIASTKI BUSHCRAFT CHIMERA CHWILE CZAS featured HISTORIA KSIĄŻKI LAS LAS I CZAS MIEJSKIE HISTORIE MOKRADŁA NADMORSKIE KLIMATY NOTATKI Z DROGI OPOWIADANIA OPOWIEŚCI PRZYRODNICZE OPOWIEŚCI WĘDROWNE OPOWIEŚCI Z PUSZCZY PEREGRYNACJE PLANY POEZJA POLECAJKI PORADY PORY ROKU PROZA PTAKI PUSZCZA PUSZCZA AUGUSTOWSKA PUSZCZA BIAŁOWIESKA REFLEKSJE RZEKI SPOTKANIA ZE ZWIERZĘTAMI SŁOWO O PISANIU TO TYLKO CHWILE WSPOMNIENIA WYDARZENIA WYPRAWY WĘDRÓWKI PRZEZ ŁÓDZKIE ZACISZE ZACZYTAJ SIĘ! ZAPOWIEDŹ ZDROWIE ZIOŁA Z ŻYCIA LASU ŁÓDZKIE KLIMATY
Prywatność i pliki ciasteczka: Ta witryna używa plików ciasteczek. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie.

Aby dowiedzieć się więcej, w tym jak kontrolować pliki ciasteczka, zobacz tutaj: Polityka Prywatności

DROGI I BEZDROŻA

  • Sentymentalna podróż rogowską wąskotorówkąSentymentalna podróż rogowską wąskotorówką
  • Leśne kurczaki
  • Strachy na lachy w lesie Ruda-PopiołyStrachy na lachy w lesie Ruda-Popioły [odcinek 1]

TU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY

  • Zaduszki poetyckie
  • Ermia. Opowieść o tym, gdy coś się zmienia
  • Ukojenie

ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA

  • Rośliny pamięci. Ziela, które łączą światyRośliny pamięci. Ziela, które łączą światy
  • Wrzos
  • Powrót do domu

CZAS NA LAS

  • Goście i sąsiedzi
  • Charakterne mrówki
  • Rzeźbić!Jak połączyć wędrówki z tworzeniem? Rzeźbić!
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • mail
©2025 Opowieści Wędrowne - Bogumiła Kempińska-Mirosławska Developed by Vladimir Kulesh.