Tag: ZDROWIE

Dziś już jestem wolna i czuję się dobrze. Objawy COVID minęły tydzień temu, a wczoraj skończyła się formalna izolacja. Tylko jeszcze gdzieś w mojej głowie czai się lęk, na szczęście o niebo mniejszy niż dwa tygodnie temu. To lęk okazał się być u mnie największą słabością podczas choroby. Myślę, że n…

Stolik z pnia drzewa nakryty obrusem z mchu zaprasza, by przysiąść. Idę przez las trzecią godzinę. Równe tempo nie powoduje jednak zmęczenia, ale też droga nie jest zbyt wymagająca. Wychodzone ścieżki, wygodne buty, lekki plecak, słoneczna pogodna i łagodny wiatr, oto tajemnica wędrówkowego komfort…

Pytanie, jaki preparat witaminy D wybrać, a dokładniej - jaka witamina D jest najlepsza, było tym, które zadawaliście najczęściej, gdy opublikowałam tekst pt. "Witamina D3 dobra dla mózgu?". Postanowiłam więc na nie odpowiedzieć, ale muszę najpierw wyjaśnić dwie kwestie. Po pierwsze - i tu może Was…