Tag: ZDROWIE

Początek sierpnia, wczesne niedzielne popołudnie. Słońce mocno grzeje, jakby w kilka godzin chciało nadrobić kapryśną w tygodniu pogodę. Dzika łąka pod lasem. W powietrzu unosi się aromatyczny zapach rozgrzanych wysokich traw. A w nich pyszni się wrotycz. Jego żółte kwiatostany, głaskane przez podm…

Korzystasz z komputera, tabletu lub smartfona przed snem? A może zasypiasz przy włączonym świetle lub telewizorze? Jeśli tak, to wyrządzasz sobie krzywdę. Będziesz mieć problemy (a może już masz?) z nadwagą, cukrzycą, sercem, przewlekłym zmęczeniem, cerą i w ogóle szybszym starzeniem się, bo zabur…