Tag: PORADY

Wędruję po lasach, drogach i bezdrożach. Sama. Nie boję się dzikich zwierząt, choć oczywiście ich nie lekceważę. Natomiast boję się wałęsających psów. I to panicznie. Postanowiłam więc zgłębić nieco temat, jak uchronić się przed psami podczas wędrowania. Pewna sytuacja, jaka miała miejsce w Żedni, …

Korzystasz z komputera, tabletu lub smartfona przed snem? A może zasypiasz przy włączonym świetle lub telewizorze? Jeśli tak, to wyrządzasz sobie krzywdę. Będziesz mieć problemy (a może już masz?) z nadwagą, cukrzycą, sercem, przewlekłym zmęczeniem, cerą i w ogóle szybszym starzeniem się, bo zabur…