Skip to content
OPOWIEŚCI WĘDROWNE I INNE HISTORIE

OPOWIEŚCI WĘDROWNE I INNE HISTORIE

  • Zajrzyj tu!
    • O mnie
    • Moje publikacje
    • Współpraca
  • Blog
    • DROGI I BEZDROŻA
    • CZAS NA LAS
    • PROZĄ I WIERSZEM
    • ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA
  • Moje książki
    • To Tylko Chwile
    • Chimera
    • Przemiany
    • Życie niedokończone
    • Kup książkę
  • Fotogaleria
  • Polecajki
  • Kontakt
  • Szukaj

Tag: ZDROWIE

Idź w las po odporność i pobudź swoich „killerów”

Idź w las po odporność i pobudź swoich „killerów”

KategorieCZAS NA LASPosted on 27 listopada 20214 czerwca 20222 komentarzy
Pamiętacie, jak rok temu wiosną pozamykali lasy, bo pandemia COVID? To był jeden z najgłupszych zakazów, którego, przyznaję, nie przestrzegałam i trzy razy złapano mnie na "przestępstwie" wędrowania po lesie. Dziś zakazu nie ma, COVIDa w lesie nie złapiesz, ale za to możesz w nim "złapać" zdecydowan…
Czytaj więcej
Od kory wierzby do aspiryny i z powrotem

Od kory wierzby do aspiryny i z powrotem

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 listopada 20214 czerwca 20220 komentarzy
Miał to być zwyczajny dzień. Rok 1757. Anglia, miasteczko Chipping-Norton w hrabstwie Oxfordshire. Pięćdziesię…
Czytaj więcej
Chabry bławatki, czyli błękit z pól dobry dla oczu

Chabry bławatki, czyli błękit z pól dobry dla oczu

KategorieCZAS NA LASPosted on 13 czerwca 202130 grudnia 20230 komentarzy
Gdy sięgam pamięcią do dzieciństwa i wakacji u Dziadków na wsi, jednym z obrazów, jaki mam przed oczami, to zł…
Czytaj więcej
W pułapce lęku, czyli moja droga przez COVID

W pułapce lęku, czyli moja droga przez COVID

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 2 grudnia 202017 lutego 20222 komentarzy
Dziś już jestem wolna i czuję się dobrze. Objawy COVID minęły tydzień temu, a wczoraj skończyła się formalna i…
Czytaj więcej
Gdy złapie nas COVID…

Gdy złapie nas COVID…

KategorieCZAS NA LASPosted on 14 października 202024 października 20224 komentarzy
Jesień tego roku jakaś smutna. Ponuro jest, epidemicznie, a głowę zaprzątają myśli, co zrobić, gdy złapie nas …
Czytaj więcej
Gdy dopadają Cię lęki lub depresja, uciekaj w las!

Gdy dopadają Cię lęki lub depresja, uciekaj w las!

KategorieCZAS NA LASPosted on 12 października 202017 lutego 20225 komentarzy
Epidemia zdominowała codzienność. Od miesięcy jesteśmy bombardowani informacjami, ile zakażeń, hospitalizacji, zgonów. A liczby rosną. Do tego utrudniające życie ograniczenia i sygnały, że służba zdrowia staje się niewydolna. I jak tu nie nabawić się lęków lub depresji? Jak możemy się ratować? Uciec…
Czytaj więcej
Idź i bądź zdrów

Idź i bądź zdrów

KategorieCZAS NA LASPosted on 6 października 202017 lutego 20222 komentarzy
Marzą ci się wielkie wyprawy przez amazońską dżunglę, stepy Kirgistanu albo piaski Sahary? Świetnie, ale zanim…
Czytaj więcej
Wrotycz pospolity kryje jeszcze wiele tajemnic

Wrotycz pospolity kryje jeszcze wiele tajemnic

KategorieCZAS NA LASPosted on 7 sierpnia 202022 października 20220 komentarzy
Początek sierpnia, wczesne niedzielne popołudnie. Słońce mocno grzeje, jakby w kilka godzin chciało nadrobić k…
Czytaj więcej
Las. Daj odpocząć oczom

Las. Daj odpocząć oczom

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 9 maja 202020 maja 20220 komentarzy
Stolik z pnia drzewa nakryty obrusem z mchu zaprasza, by przysiąść. Idę przez las trzecią godzinę. Równe tempo…
Czytaj więcej
Jak nie dusić się w masce?

Jak nie dusić się w masce?

KategorieCZAS NA LASPosted on 20 kwietnia 202017 lutego 20228 komentarzy
Wiele osób, nawet zupełnie zdrowych, skarży się, że ciężko im jest oddychać w masce ? czują duszność, kręci im…
Czytaj więcej
Maska chroni, czy nie chroni? Oto jest pytanie!

Maska chroni, czy nie chroni? Oto jest pytanie!

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 kwietnia 202017 lutego 20224 komentarzy
Jak zwykle w sytuacjach nowych, a z taką mamy do czynienia w przypadku epidemii COVID-19, zdania uczonych są podzielone i to nawet, wydawać by się mogło, w tak banalnej sprawie jak maska. Chroni więc, czy nie chroni przed zakażeniem? Dziś oddam głos dwóm koreańskim autorom najnowszego artykułu, opu…
Czytaj więcej
Biegunka podróżnych – częsty ?rzadki? problem

Biegunka podróżnych – częsty ?rzadki? problem

KategorieCZAS NA LASPosted on 5 kwietnia 202017 lutego 20220 komentarzy
"Klątwa Faraona", "zemsta Montezumy", "klątwa flądry bałtyckiej" - to zaledwie trzy z wielu określeń na dokucz…
Czytaj więcej
Zdrowy sen zacznij od ciemności

Zdrowy sen zacznij od ciemności

KategorieCZAS NA LASPosted on 5 lutego 202017 lutego 20229 komentarzy
Korzystasz z komputera, tabletu lub smartfona przed snem? A może zasypiasz przy włączonym świetle lub telewizo…
Czytaj więcej
Witamina D: jaką wybrać?

Witamina D: jaką wybrać?

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 grudnia 20192 stycznia 20257 komentarzy
Pytanie, jaki preparat witaminy D wybrać, a dokładniej - jaka witamina D jest najlepsza, było tym, które zadaw…
Czytaj więcej
Zadbaj o zdrowie, a święci będą mieli mniej pracy

Zadbaj o zdrowie, a święci będą mieli mniej pracy

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 1 listopada 201920 maja 20226 komentarzy
Dzień Wszystkich Świętych, nie dziwota więc, że naszła mnie refleksja. Ale jakaś taka szczególna, bo o tych ws…
Czytaj więcej

Stronicowanie wpisów

Strona 1 Strona 2 Następny

Inspiracje

Życie jest wędrówką, życie jest opowieściąFilovera

Najnowsza książka

To tylko chwile
MOJE KSIĄŻKI - SKLEP

Kategorie

  • CZAS NA LAS
  • DROGI I BEZDROŻA
  • PROZĄ I WIERSZEM
  • ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA

Cykle tematyczne: Notatki z drogi * Z życia lasu * Las i Czas * Chwile * Las na zdrowie * Zaczytaj się! * Zacisze *


Okładka dla Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
1,436
Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

Piszę, wędruję, fotografuję i ♥️ las. Opowieści Wędrowne są o tym, co możesz odkryć, będąc w drodze.

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

6 dni temu

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
Wczoraj wieczorem dotarłam do domu, ogarnęłam pieska, którym będę się przez kilka dni opiekować (to pierwsze moje doświadczenie, gdy zostanę sama z psem dłużej niż dobę), i poszłam spać. Teraz sobie siedzę na kanapie, piesek śpi obok mnie, ja piję już drugą kawę, patrzę przez okno i rozmyślam. I wiecie co? W podróżach cudowne są nie tylko podróże, ale i powroty do domu. Do swego ukochanego miejsca, które możesz przywitać z czułością, do swoich bliskich ♥️ (nawet jeśli "podrzucają" 😉 ci pieska do opieki 😍), powroty do tego wszystkiego, co jest Twoim życiem, Twoją opowieścią. Serdecznie Was pozdrawiam w ten pochmurny i zimny dzień i przesyłam Wam trochę ciepełka, jakie rozlewa się w moim sercu tu i teraz, na mojej kanapie, z widokiem na brzozy nieuchronnie zmierzające do przebrania się w jesienne szaty i przytulonym do mnie pieskiem. Pięknego czasu wolnego Wam życzę 😊
#podróże #powroty #dom #czułość
... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

1 tydzień temu

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
Dopłynęłam szczęśliwie z #ystad do portu #Świnoujście 😊 Teraz jeszcze tylko podróż pociągiem i już jutro będę w domu. Wiecie co? Uwielbiam podróże! Szkoda, że w młodości mnie tak nie ciągnęło do podróżowania. Za to może teraz uda mi się choć trochę nadrobić tych nie przeżytych za młodu emocji! 😍

Dobranoc!

Edit! Podróże to jednak też nieprzewidziane sytuacje 😱. Prom z Ystad wypłynął z opóźnieniem, o czym pisałam wcześniej, bo jakiemuś facetowi zachciało się skakać do wody, by uciec przed deportacją, i pociąg, którym teraz jadę, też ma opóźnienie, bo służba kolejowa musiała wzywać do jakiegoś pasażera policję. Ludzie! Co z wami 😂 dajcie spokojnie podróżować 😁
... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Najnowsze wpisy

Powrót do domu
KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 4 października 20256 października 20250 komentarzy

Powrót do domu

Bajka z Ystad
KategoriaZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 2 października 2025

Bajka z Ystad

Ales stenar. Tajemnica kamiennej łodzi
KategoriaDROGI I BEZDROŻAPosted on 1 października 20251 października 2025

Ales stenar. Tajemnica kamiennej łodzi

Ystad – pierwsze wrażenie ze spaceru po Starówce
KategoriaDROGI I BEZDROŻAPosted on 30 września 2025

Ystad – pierwsze wrażenie ze spaceru po Starówce

Top 5

  • Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury - książka, którą trzeba mieć w domu
  • SERCE DĘBU - film, który każdy powinien zobaczyć, by poczuć...
  • Rozmowa w Radio Łódź o "To tylko chwile"
  • Bażant - barwny ptak naszych łąk i lasów z azjatyckim rodowodem
  • Powrót do domu

Udostępnij

NewsLetter Opowieści Wędrowne

Jeśli zapiszesz się na Newsletter, przywędruje on do Ciebie z lekkością, niosąc wieści, co nowego na blogu. Bądź na bieżąco!

Instagram

opowiesciwedrowne

W kołysce mgieł zasypiają wrzosy, których spok W kołysce mgieł zasypiają wrzosy, których spokojność odnalazły świercze i babiego lata srebrzyste włosy, czesane słońcem wiatrem deszczem...#ToTylkoChwile #wrzosy #poezjanatury
No i cudnie! Wieczorem ogarniałam trochę teren w No i cudnie! Wieczorem ogarniałam trochę teren wokół tarasu, patrzę i oczom nie wierzę! Oto modliszka w całej okazałości! Jak gdyby nigdy nic siedziała sobie w trawie, tuż przed wyjściem z tarasu na ogród. Wbiegłam do domu, chwyciłam za aparat, prosząc, by mi tylko nie uciekła. Ale była, czekała na mnie 😉. Jestem podwójnie zadowolna, bo po raz pierwszy widziałam modliszkę na żywo i mogłam jej zrobić fotkę, a w dodatku w moim własnym ogrodzie 😊 Czyż nie jest cudna? Dodam, że modliszka zwyczajna, bo tak się nazywa ta zielona piękność, jest jedynym przedstawicielem modliszek występujących w Polsce i jest pod ścisłą ochroną gatunkową. Cieszę się, że jest także u mnie 😊 #modliszka #owady #modliszkazwyczajna #gatunkipodochroną
To były piękne dni, po prostu piękne dni... #op To były piękne dni, po prostu piękne dni...#opowieściwędrowne #pięknedni #pejzaż
Makowe wspomnienie... Makowe wspomnienie...
Pamiętacie dobranockę Makowa Panienka? Jeśli ta Pamiętacie dobranockę Makowa Panienka? Jeśli tak, to macie mniej więcej tyle lat, co ja mam. Eh, trochę dużo. Ale nic to, cieszmy się makami, bo tak szybko więdną 😉#maki #wiek #dobranocka #bajka #makowapanienka
To był cudowny czas! To był cudowny czas!
Wpis na Instagramie – 17954583110955292 Wpis na Instagramie – 17954583110955292
Wspomnienie... Wspomnienie...
Wpis na Instagramie – 18040457777539110 Wpis na Instagramie – 18040457777539110
Świtanie... . . . #świt #świtanie #wczesnyporan Świtanie......#świt #świtanie #wczesnyporanek #spokój #dobreżycie #życienawsi
Tyle lądowań, ile startów 😊 . . . #kaczka #k Tyle lądowań, ile startów 😊...#kaczka #kaczkakrzyżówka #ptakiwodne #ptakiwiosną
W poszukiwaniu śladów wiosny... . . #fiołekwonn W poszukiwaniu śladów wiosny.....#fiołekwonny #kwiatywiosną #wiosnawlesie #fotografiakwiatów
Hop, siup, hop, siup - nie ma to jak młodość! 😊...#sarna #przedwiośnie #dzikiezwierzęta
Zbójnice, złośnice, wścieklice, podziemnice, o Zbójnice, złośnice, wścieklice, podziemnice, otrupki i nieróbki, ale także smuklice czy ozdobnice - chciałoby się powiedzieć, że kobiety zmienne są, ale... nie o kobietach mowa, lecz o... mrówkach o jakże wiele mówiących o ich charakterze nazwach gatunkowych. Bo mrówki to nie tylko bardzo pożyteczne i szeroko rozpowszechnione owady, ale także owady o niezwykłych zwyczajach. Np. zbójnica krwista co jakiś czas napada inne mrówki, w celu porwania do swojego gniazda nowych poczwarek. Otrupka jest powolna i żywi się głównie padliną. Nieróbka jest pasożytem. Ozdobnica natomiast jest wyraźnie dwubarwna, jakby chciała powiedzieć - oto ja! - i jest przy tym niezwykle agresywna. Potrafi napaść swoją koleżankę z mrowiska (z zazdrości? 😉) i... odciąć jej głowę. To tylko wybrane przykłady (nie)ludzkich zachowań mrówek. A one już wyczuły, że idzie wiosna, i korzystając z pięknej słonecznej pogody, żwawo krzątały się dziś w mrowisku. Bo mrówki są także niezwykle pracowite. Podzieliłam się więc z nimi kawałkiem słodkiego jabłka, które w mig mróweczki obległy, a potem cięły swymi mocnym żuwaczkami na kawałki i zanosiły w głąb mrowiska. #mrówki #mrowisko #owady #złośnice #zbójnice #światmrówek #mrówka #biotop #fotografiaprzyrodnicza
Tęsknota za naturą jest u mnie wielka. Tak mało Tęsknota za naturą jest u mnie wielka. Tak mało mam dla niej ostatnio czasu. Mam jednak nadzieję, że wkrótce to się zmieni 😊...#żurawie #ptakipolski #tęsknota #natura
Zimowe piękno natury 😍 #zima #zimowykrajobraz Zimowe piękno natury 😍 #zima #zimowykrajobraz #drzewazimą #zimowylas #opowieściwędrowne Zapraszam na mój blog Opowieści Wędrowne 😊 link w Bio.
Zimo, trwaj! . . . #zima #zimowykrajobraz #mojemi Zimo, trwaj! ...#zima #zimowykrajobraz #mojemiejsce
Kaczki (nie)zwykłe... . . . #kaczkakrzyżówka #p Kaczki (nie)zwykłe......#kaczkakrzyżówka #ptakiwodne #ptakipolski
Niech przemówią drzewa... . . . #drzewa #drzewam Niech przemówią drzewa......#drzewa #drzewamówią #drzewamająduszę #opowieściwędrowne
To, czego szukasz, już gdzieś jest... . Zaprasza To, czego szukasz, już gdzieś jest....Zapraszam na mój blog, link w Bio, na wpis "To, czego szukasz, już gdzieś jest". Napisałam ten tekst zainspirowana kalendarzem na 2025 #czułydziennik i swoją wczorajszą wędrówką. Bazie nie są tu przypadkowe 😊...#bazie #ożyciu #refleksje #zmysłyirozmyślania
Obserwuj na Instagramie

Archiwum wpisów

Etykiety

BAJKOPOWIASTKI BUSHCRAFT CHIMERA CHWILE CZAS featured FOTOGRAFIA HISTORIA KSIĄŻKI LAS LAS I CZAS MIEJSKIE HISTORIE MOKRADŁA NADMORSKIE KLIMATY NOTATKI Z DROGI OPOWIADANIA OPOWIEŚCI PRZYRODNICZE OPOWIEŚCI WĘDROWNE OPOWIEŚCI Z PUSZCZY PEREGRYNACJE PLANY POEZJA POLECAJKI PORADY PORY ROKU PROZA PUSZCZA PUSZCZA AUGUSTOWSKA PUSZCZA BIAŁOWIESKA REFLEKSJE RZEKI SPOTKANIA ZE ZWIERZĘTAMI SŁOWO O PISANIU TO TYLKO CHWILE WSPOMNIENIA WYDARZENIA WYPRAWY WĘDRÓWKI PRZEZ ŁÓDZKIE ZACISZE ZACZYTAJ SIĘ! ZAPOWIEDŹ ZDROWIE ZIOŁA Z ŻYCIA LASU ŁÓDZKIE KLIMATY
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Polityka Prywatności

DROGI I BEZDROŻA

  • GrądyZ życia lasu #1. Grądy
  • Karsiborskie Paprocie i błądzenie
  • Starorzecze Neru w zimowej odsłonie

TU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY

  • Ukojenie
  • Tu gdzie śpią zegaryTU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY. Zapowiedź książki
  • ChimeraKostropate życie (opowiadanie)

ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA

  • Powrót do domu
  • Bajka z Ystad
  • Ostatnie dni lata

CZAS NA LAS

  • Goście i sąsiedzi
  • Charakterne mrówki
  • Rzeźbić!Jak połączyć wędrówki z tworzeniem? Rzeźbić!
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • mail
©2025 Opowieści Wędrowne - Bogumiła Kempińska-Mirosławska Developed by Vladimir Kulesh.