Skip to content
OPOWIEŚCI WĘDROWNE

OPOWIEŚCI WĘDROWNE

  • Zajrzyj tu!
    • O mnie
    • Moje publikacje
    • Współpraca
    • Wydarzenia
  • Blog
    • DROGI I BEZDROŻA
    • CZAS NA LAS
    • PROZĄ I WIERSZEM
    • ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA
  • Moje książki
    • To Tylko Chwile
    • Chimera
    • Przemiany
    • Życie niedokończone
    • Kup książkę
  • Fotogaleria
  • Polecajki
  • Kontakt
  • Szukaj

Tag: ZDROWIE

Idź w las po odporność i pobudź swoich „killerów”

Idź w las po odporność i pobudź swoich „killerów”

KategorieCZAS NA LASPosted on 27 listopada 20214 czerwca 20222 komentarzy
Pamiętacie, jak rok temu wiosną pozamykali lasy, bo pandemia COVID? To był jeden z najgłupszych zakazów, którego, przyznaję, nie przestrzegałam i trzy razy złapano mnie na "przestępstwie" wędrowania po lesie. Dziś zakazu nie ma, COVIDa w lesie nie złapiesz, ale za to możesz w nim "złapać" zdecydowan…
Czytaj więcej
Od kory wierzby do aspiryny i z powrotem

Od kory wierzby do aspiryny i z powrotem

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 listopada 20214 czerwca 20220 komentarzy
Miał to być zwyczajny dzień. Rok 1757. Anglia, miasteczko Chipping-Norton w hrabstwie Oxfordshire. Pięćdziesię…
Czytaj więcej
Chabry bławatki, czyli błękit z pól dobry dla oczu

Chabry bławatki, czyli błękit z pól dobry dla oczu

KategorieCZAS NA LASPosted on 13 czerwca 202130 grudnia 20230 komentarzy
Gdy sięgam pamięcią do dzieciństwa i wakacji u Dziadków na wsi, jednym z obrazów, jaki mam przed oczami, to zł…
Czytaj więcej
W pułapce lęku, czyli moja droga przez COVID

W pułapce lęku, czyli moja droga przez COVID

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 2 grudnia 202017 lutego 20222 komentarzy
Dziś już jestem wolna i czuję się dobrze. Objawy COVID minęły tydzień temu, a wczoraj skończyła się formalna i…
Czytaj więcej
Gdy złapie nas COVID…

Gdy złapie nas COVID…

KategorieCZAS NA LASPosted on 14 października 202024 października 20224 komentarzy
Jesień tego roku jakaś smutna. Ponuro jest, epidemicznie, a głowę zaprzątają myśli, co zrobić, gdy złapie nas …
Czytaj więcej
Gdy dopadają Cię lęki lub depresja, uciekaj w las!

Gdy dopadają Cię lęki lub depresja, uciekaj w las!

KategorieCZAS NA LASPosted on 12 października 202017 lutego 20225 komentarzy
Epidemia zdominowała codzienność. Od miesięcy jesteśmy bombardowani informacjami, ile zakażeń, hospitalizacji, zgonów. A liczby rosną. Do tego utrudniające życie ograniczenia i sygnały, że służba zdrowia staje się niewydolna. I jak tu nie nabawić się lęków lub depresji? Jak możemy się ratować? Uciec…
Czytaj więcej
Idź i bądź zdrów

Idź i bądź zdrów

KategorieCZAS NA LASPosted on 6 października 202017 lutego 20222 komentarzy
Marzą ci się wielkie wyprawy przez amazońską dżunglę, stepy Kirgistanu albo piaski Sahary? Świetnie, ale zanim…
Czytaj więcej
Wrotycz pospolity kryje jeszcze wiele tajemnic

Wrotycz pospolity kryje jeszcze wiele tajemnic

KategorieCZAS NA LASPosted on 7 sierpnia 202022 października 20220 komentarzy
Początek sierpnia, wczesne niedzielne popołudnie. Słońce mocno grzeje, jakby w kilka godzin chciało nadrobić k…
Czytaj więcej
Las. Daj odpocząć oczom

Las. Daj odpocząć oczom

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 9 maja 202020 maja 20220 komentarzy
Stolik z pnia drzewa nakryty obrusem z mchu zaprasza, by przysiąść. Idę przez las trzecią godzinę. Równe tempo…
Czytaj więcej
Jak nie dusić się w masce?

Jak nie dusić się w masce?

KategorieCZAS NA LASPosted on 20 kwietnia 202017 lutego 20228 komentarzy
Wiele osób, nawet zupełnie zdrowych, skarży się, że ciężko im jest oddychać w masce ? czują duszność, kręci im…
Czytaj więcej
Maska chroni, czy nie chroni? Oto jest pytanie!

Maska chroni, czy nie chroni? Oto jest pytanie!

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 kwietnia 202017 lutego 20224 komentarzy
Jak zwykle w sytuacjach nowych, a z taką mamy do czynienia w przypadku epidemii COVID-19, zdania uczonych są podzielone i to nawet, wydawać by się mogło, w tak banalnej sprawie jak maska. Chroni więc, czy nie chroni przed zakażeniem? Dziś oddam głos dwóm koreańskim autorom najnowszego artykułu, opu…
Czytaj więcej
Biegunka podróżnych – częsty ?rzadki? problem

Biegunka podróżnych – częsty ?rzadki? problem

KategorieCZAS NA LASPosted on 5 kwietnia 202017 lutego 20220 komentarzy
"Klątwa Faraona", "zemsta Montezumy", "klątwa flądry bałtyckiej" - to zaledwie trzy z wielu określeń na dokucz…
Czytaj więcej
Zdrowy sen zacznij od ciemności

Zdrowy sen zacznij od ciemności

KategorieCZAS NA LASPosted on 5 lutego 202017 lutego 20229 komentarzy
Korzystasz z komputera, tabletu lub smartfona przed snem? A może zasypiasz przy włączonym świetle lub telewizo…
Czytaj więcej
Witamina D: jaką wybrać?

Witamina D: jaką wybrać?

KategorieCZAS NA LASPosted on 17 grudnia 20192 stycznia 20257 komentarzy
Pytanie, jaki preparat witaminy D wybrać, a dokładniej - jaka witamina D jest najlepsza, było tym, które zadaw…
Czytaj więcej
Zadbaj o zdrowie, a święci będą mieli mniej pracy

Zadbaj o zdrowie, a święci będą mieli mniej pracy

KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 1 listopada 201920 maja 20226 komentarzy
Dzień Wszystkich Świętych, nie dziwota więc, że naszła mnie refleksja. Ale jakaś taka szczególna, bo o tych ws…
Czytaj więcej

Stronicowanie wpisów

Strona 1 Strona 2 Następny

Inspiracje

Życie jest wędrówką, życie jest opowieściąFilovera

Już jest!

To tylko chwile

Kategorie

  • CZAS NA LAS
  • DROGI I BEZDROŻA
  • PROZĄ I WIERSZEM
  • ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA

Cykle tematyczne: Notatki z drogi * Z życia lasu * Las i Czas * Chwile * Las na zdrowie * Zaczytaj się! * Zacisze *


Okładka dla Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
1,049
Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

Piszę, wędruję, fotografuję i ♥️ las. Opowieści Wędrowne są o tym, co możesz odkryć, będąc w drodze.

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

1 tydzień temu

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
Mam współlokatorów. Na mojej działce osiedliły się w budkach lęgowych dwie rodziny kosów. Maleństwa, które już się wykluły z jaj, od wczesnego rana dają o sobie znać donośnymi, kwilącymi piskami. Rodzice uwijają się jak w ukropie, by nakarmić swój przychówek. Co ciekawe, żaden lot nie jest na próżno. Do budki rodzice przynoszą w dziobach jedzenie, a wynoszą... no cóż, przetrawione resztki, czyli pisklęce gówienka. Nie wyrzucają ich jednak pod budką, tylko odlatują kilkanaście metrów dalej, by tam się ich pozbyć. Kosy to prawdziwe czyścioszki 😁 ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie

1 tydzień temu

Bogusia Mirosławska - opowieści wędrowne i inne historie
Dziś taki oto gość na moje podwórko zawitał 😊 ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Najnowsze wpisy

Alleluja!
KategorieZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 20 kwietnia 202520 kwietnia 20250 komentarzy

Alleluja!

Przeprowadzka
KategoriaZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 15 kwietnia 202520 kwietnia 2025

Przeprowadzka

„Klub 5 rano” Robina Sharmy (książka)
KategoriaZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 20 marca 202520 marca 2025

„Klub 5 rano” Robina Sharmy (książka)

Myśli rozproszone
KategoriaZMYSŁY I ROZMYŚLANIAPosted on 18 marca 202520 kwietnia 2025

Myśli rozproszone

Top 5

  • Młyn, zalew w Baryczy i okolice. W dolinie Grabi #3
  • "Fotografia przyrodnicza dla wytrwałych" Henryka Jankowskiego i Rafała Gawełdy (książka)
  • Gdy Syberia woła ? przyjdź!
  • Bażant - barwny ptak naszych łąk i lasów z azjatyckim rodowodem
  • Kuklik zwisły - piękny kwiat, kłącze na lekarstwo [Las na zdrowie]

Udostępnij

NewsLetter Opowieści Wędrowne

Jeśli zapiszesz się na Newsletter, przywędruje on do Ciebie z lekkością, niosąc wieści, co nowego na blogu. Bądź na bieżąco!

Instagram

opowiesciwedrowne

Wspomnienie... Wspomnienie...
Wpis na Instagramie – 18040457777539110 Wpis na Instagramie – 18040457777539110
Świtanie... . . . #świt #świtanie #wczesnyporan Świtanie......#świt #świtanie #wczesnyporanek #spokój #dobreżycie #życienawsi
Tyle lądowań, ile startów 😊 . . . #kaczka #k Tyle lądowań, ile startów 😊...#kaczka #kaczkakrzyżówka #ptakiwodne #ptakiwiosną
W poszukiwaniu śladów wiosny... . . #fiołekwonn W poszukiwaniu śladów wiosny.....#fiołekwonny #kwiatywiosną #wiosnawlesie #fotografiakwiatów
Hop, siup, hop, siup - nie ma to jak młodość! 😊...#sarna #przedwiośnie #dzikiezwierzęta
Zbójnice, złośnice, wścieklice, podziemnice, o Zbójnice, złośnice, wścieklice, podziemnice, otrupki i nieróbki, ale także smuklice czy ozdobnice - chciałoby się powiedzieć, że kobiety zmienne są, ale... nie o kobietach mowa, lecz o... mrówkach o jakże wiele mówiących o ich charakterze nazwach gatunkowych. Bo mrówki to nie tylko bardzo pożyteczne i szeroko rozpowszechnione owady, ale także owady o niezwykłych zwyczajach. Np. zbójnica krwista co jakiś czas napada inne mrówki, w celu porwania do swojego gniazda nowych poczwarek. Otrupka jest powolna i żywi się głównie padliną. Nieróbka jest pasożytem. Ozdobnica natomiast jest wyraźnie dwubarwna, jakby chciała powiedzieć - oto ja! - i jest przy tym niezwykle agresywna. Potrafi napaść swoją koleżankę z mrowiska (z zazdrości? 😉) i... odciąć jej głowę. To tylko wybrane przykłady (nie)ludzkich zachowań mrówek. A one już wyczuły, że idzie wiosna, i korzystając z pięknej słonecznej pogody, żwawo krzątały się dziś w mrowisku. Bo mrówki są także niezwykle pracowite. Podzieliłam się więc z nimi kawałkiem słodkiego jabłka, które w mig mróweczki obległy, a potem cięły swymi mocnym żuwaczkami na kawałki i zanosiły w głąb mrowiska. #mrówki #mrowisko #owady #złośnice #zbójnice #światmrówek #mrówka #biotop #fotografiaprzyrodnicza
Tęsknota za naturą jest u mnie wielka. Tak mało Tęsknota za naturą jest u mnie wielka. Tak mało mam dla niej ostatnio czasu. Mam jednak nadzieję, że wkrótce to się zmieni 😊...#żurawie #ptakipolski #tęsknota #natura
Zimowe piękno natury 😍 #zima #zimowykrajobraz Zimowe piękno natury 😍 #zima #zimowykrajobraz #drzewazimą #zimowylas #opowieściwędrowne Zapraszam na mój blog Opowieści Wędrowne 😊 link w Bio.
Zimo, trwaj! . . . #zima #zimowykrajobraz #mojemi Zimo, trwaj! ...#zima #zimowykrajobraz #mojemiejsce
Kaczki (nie)zwykłe... . . . #kaczkakrzyżówka #p Kaczki (nie)zwykłe......#kaczkakrzyżówka #ptakiwodne #ptakipolski
Niech przemówią drzewa... . . . #drzewa #drzewam Niech przemówią drzewa......#drzewa #drzewamówią #drzewamająduszę #opowieściwędrowne
To, czego szukasz, już gdzieś jest... . Zaprasza To, czego szukasz, już gdzieś jest....Zapraszam na mój blog, link w Bio, na wpis "To, czego szukasz, już gdzieś jest". Napisałam ten tekst zainspirowana kalendarzem na 2025 #czułydziennik i swoją wczorajszą wędrówką. Bazie nie są tu przypadkowe 😊...#bazie #ożyciu #refleksje #zmysłyirozmyślania
Lecą kaczki, lecą... . . . #kaczka #kaczkakrzyż Lecą kaczki, lecą......#kaczka #kaczkakrzyżówka #fotografiaprzyrodnicza
Lecą żurawie... . . . #żurawie #lecążurawie # Lecą żurawie......#żurawie #lecążurawie #chwila
Wczesny poranek, rozległa łąka, na horyzoncie l Wczesny poranek, rozległa łąka, na horyzoncie las i wyrwana rzeczywistości chwila, by móc wsłuchać się całą sobą w klangor żurawi. Tak było dzisiaj, pomiędzy wczorajszym zmęczeniem a dzisiejszym pośpiechem. Stałam na tarasie z kubkiem kawy i wpatrywałam się w poranny z spektakl natury....#żurawie #klangorżurawi #spektaklnatury #chwila
Wpis na Instagramie – 18055605799956943 Wpis na Instagramie – 18055605799956943
Przy osiedlowym karmniku 😊 ...#sikorki #gołębie #zima #ptakizimą #dokarmianieptaków #karmnik #
Kowalik w całej okazałości ♥️ . . . #ptakip Kowalik w całej okazałości ♥️...#ptakipolski #kowalik #ptakizimą #birds #winterbirds #opowieściwędrowne
Zimowy krajobraz pod wieczór... . . . #zima #wint Zimowy krajobraz pod wieczór......#zima #winter #wieczór #zimowykrajobraz
Obserwuj na Instagramie

Archiwum wpisów

Etykiety

BAJKOPOWIASTKI BUSHCRAFT CHIMERA CHWILE CZAS CZASY I ZARAZY featured FOTOGRAFIA HISTORIA KSIĄŻKI LAS LAS I CZAS MIEJSKIE HISTORIE MOKRADŁA NOTATKI Z DROGI OPOWIADANIA OPOWIEŚCI PRZYRODNICZE OPOWIEŚCI WĘDROWNE OPOWIEŚCI Z PUSZCZY PEREGRYNACJE PLANY POEZJA POLECAJKI PORADY PORY ROKU PROZA PTAKI PUSZCZA PUSZCZA AUGUSTOWSKA PUSZCZA BIAŁOWIESKA REFLEKSJE RZEKI SPOTKANIA ZE ZWIERZĘTAMI SŁOWO O PISANIU TO TYLKO CHWILE WSPOMNIENIA WYDARZENIA WYPRAWY WĘDRÓWKI PRZEZ ŁÓDZKIE ZACISZE ZACZYTAJ SIĘ! ZDROWIE ZIOŁA Z ŻYCIA LASU ŁÓDZKIE KLIMATY
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Polityka Prywatności

DROGI I BEZDROŻA

  • Dzień 3 urodzinowej wędrówkiOd Przedborza do Gidel. Dzień 3. Stara Wieś-Krzętów [Notatki z drogi]
  • Nareszcie prawdziwa zima!Nareszcie prawdziwa zima!
  • Supraśl - ikona Podlasia i miasteczko ikonSupraśl – ikona Podlasia i miasteczko ikon

TU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY

  • Ukojenie
  • Tu gdzie śpią zegaryTU GDZIE ŚPIĄ ZEGARY. Zapowiedź książki
  • ChimeraKostropate życie (opowiadanie)

ZMYSŁY I ROZMYŚLANIA

  • Alleluja!
  • Przeprowadzka
  • „Klub 5 rano” Robina Sharmy (książka)

CZAS NA LAS

  • Charakterne mrówki
  • Rzeźbić!Jak połączyć wędrówki z tworzeniem? Rzeźbić!
  • Znowu nastał czas na bushcraft
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • mail
©2025 Opowieści Wędrowne - Bogumiła Kempińska-Mirosławska Developed by Vladimir Kulesh.